COMMENT GÉRER NOS BLESSURES ?
La vie est ainsi faite qu’il nous arrive d’avoir vécu des traumatismes, des évènements douloureux, sources de blessures profondes. Nul n’est malheureusement à l’abri de cela. Mais que faire de ces blessures ? Peut-on vivre indéfiniment avec, comme si de rien n’était ?
1. Accepter nos blessures
Le premier danger est de refouler notre blessure. Ce peut être parce qu’elle est trop profonde et que nous ne voulons pas en parler, nous préférons garder cela pour nous-même. En fait, cela se transforme en un poison qui se distille petit à petit en nous en nous détruit à petit feu…
La seconde raison est que nous croyons qu’avec le temps, cela va s’effacer alors que ce n’est pas vrai : la mémoire reste vivante et un jour cette blessure ressurgit sans crier gare.
Il est important de se reconnaître blessé : cela ne diminue en rien notre dignité naturelle et mieux : nous sommes en vérité avec nous -même.
2. Parler de nos blessures
Une fois la blessure acceptée, il faut aller plus loin et en parler. Ce peut être un proche avec qui on est en confiance. Ce peut être aussi avec un spécialiste, un professionnel pour envisager un accompagnement vers la guérison.
Mais ce peut être également un prêtre ou une personne d’Église : consacré(e), religieux(se)… Parce qu’une blessure, outre sa dimension affective et psychique, comporte souvent une dimension spirituelle qui peut affecter tout notre être.
Le but n’est pas d’effacer d’un coup de gomme, comme si rien ne s’était passé, mais d’aller plus loin. Gérer nos blessures, c’est les déposer car nous ne pouvons pas porter toute notre vie un fardeau qui est au-dessus de nos forces.
Si vous souhaitez en parler plus longuement, nous sommes à votre écoute par chat’.
« Décharge ton fardeau sur le Seigneur, il prendra soin de toi. »
Psaume 54(55)23
Et si on en parlait ensemble ? (Chat' anonyme et gratuit)
