COMMENT ARRÊTER DE PROCRASTINER ?
Il existe deux tendances dans notre société actuelle. La première est de vouloir suivre en permanence le rythme imposé et donc de se retrouver à faire des choix sans forcément réfléchir à leur fondement et leurs conséquences. La deuxième est de choisir son tempo, avec le risque de se laisser dépasser et se retrouver à procrastiner sans cesse, c’est-à-dire, attendre en permanence le moment idéal qui, comme par hasard, n’arrive jamais.
Comment donc se décider en toute sérénité ?
1. Décider sans réfléchir
Avec la multiplication des écrans, le développement exponentiel d’internet et des réseaux sociaux, nous nous retrouvons, pour le meilleur et pour le pire, connectés en permanence avec le monde entier. Le résultat en est une accumulation d’images et d’informations qui nous empêchent de faire la part des choses. Ceci nous amène à procrastiner en permanence.
La conséquence se fait sentir dans les choix que nous sommes amenés à faire, les décisions que nous prenons. La pression fait qu’on nous demande de nous décider très vite, sans la moindre possibilité de prendre du recul et d’analyser.
Et nous devenons prisonniers d’un engrenage infernal…
2. Réfléchir et agir
Il est naturel de vouloir décider en conscience pour ne pas rester esclaves de cette éternelle course contre la montre. Mais comment décider en son temps ? La sagesse commence par prévoir. Il y a des décisions qui peuvent être anticipées. Il suffit, pour cela, d’établir un emploi du temps équilibré, c’est-à-dire, qui évite d’être surchargé et reste souple.
Ensuite, il convient de se fixer des objectifs quotidiens, même petits. Cela nous oblige à agir pour les respecter. Quant aux décisions à prendre, le danger est de se laisser influencer par l’ambiance du moment. Pour ce, il est sage d’établir des critères personnels d’aide à la décision, des critères simples qui ne demandent pas de réfléchir pendant trois heures. Sur la base de ces critères, vous pouvez faire votre choix, sans repousser au lendemain.
Pour ma part, je remets ma journée à Dieu, chaque matin et invoque l’Esprit Saint, ce qui m’aide dans les choix que j’ai à faire et m’apaise. Car le danger de procrastiner est de tourner en rond et, à force, de se fatiguer inutilement.
Pour aller plus loin : faire des choix
« Le Seigneur a mis devant toi l’eau et le feu : étends la main vers ce que tu préfères. »
Ben Sira 15 ;16
Et si on en parlait ensemble ? (Chat' anonyme et gratuit)
